Idées d'exercices

Tu veux bosser quoi ?

Et qui ?


Et je crois que l'on avait un poste sur les lignes.

ba les deux, mais pas trop complexe pour Tipy car je veux pas qu'elle le plante

je pensais sauts de puces ou vertical avec deux barres au sol comme pour toi

pour lui c'est peut plus du rééquilibrage après le saut à travailler ou de la gymnastique

tes lignes de cavalettis sont une idée effectivement

arre au sol
3m
Vertical
3m
Barre au sol
2,5m
Barre au sol
2,5m
Barre au sol
3m
Oxer
Puis Barre au sol à 12m (arrêt devant ou derrière)


------------------

Ligne Rozier


-------------------

Barre au sol
3m
Vertical
3m
Barre au sol
3m
Vertical
3m
Barre au sol

---------

Croix
3m
Barre au sol
3m
Vertical
3m
Croix

mais je crois que je vais te piquer ça :

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Alors ?

donc à la base j'étais partie pour faire l'exercice au dessus et j'ai enlevé le premier obstacle car les deux étaient rouillés niveau obstacle ...

B. aurait besoin d’être plus encadrée à l'obstacle
et Tipy de refaire du saut de puce en liberté.

Au taf !

il y a du TREC avant à revoir pour le PTV de fin septembre (concours le 25/09)

Tiens on a tenté aussi le saut de puce avec Milan hier soir! Mais j'ai rapidement laissé tomber, trop compliqué pour lui, il n'est pas encore assez routiné sur les barres pour ce genre de travail.

Vi ça tire !

tu as essayé en lib?

Non monté !
Mais c'était trop tôt pour lui, il panique facilement à l'obstacle donc l'enchaînement était trop difficile pour lui. On va d'abord le mettre à l'aise sur une ligne à une foulée et ensuite on reprendra le saut de puce.

Coucou

Ou ça, pour équilibrer c'est pas mal !

Barre au sol
3m
Vertical
3m
Barre au sol
2,5m
Barre au sol
2,5m
Barre au sol
3m
Oxer
Puis Barre au sol à 12m (arrêt devant ou derrière)

Hello, alors voilà ma fille de 6 ans aime monter en carrière mais elle a la même faculté de concentration que Tipy : très courte et décroche à tout exercice trop formalisé comme faire un cercle en s’arrêtant à chaque cône ... ce qui est normal pour son age
Il faut donc que j'insère tout sous forme de jeu.

Je viens donc appeler votre créativité et/ou expérience

pour travailler les arrêts : je bosse sur du 1-2-3 soleil
à l'écrire je pourrais faire la meme chose sur les transitions

pour travailler la dextérité et la précision dans le tracé : je mets des balles de couleurs sur un tonneau et je l'envoi m'en ramener une précisément avec un top départ

avec vous des idées car c'est pas forcément mon domaine pour le moment ?
j'ai plein d'idée mais avec un format adulte :s

Regarde sur les jeux de pony game tout simplement

c'est une idée effectivement je n'y avais pas pensé merci

Il y a le jeu du code de la route que tu peux faire avec elle.
Il te faut deux paniers ou sacs si vous jouez à 2.
Tu disposes des barres pour figurer des croisements, des plots pour des slaloms, des pneus pour les voltes, des chandeliers pour se garer, des paniers avec des "trucs" pour figurer les "courses" et le montoir, un chandelier pour figurer les feux (faudra que vous causiez)
Bref, vous êtes sur une route au pas au début et tu lui as donné une liste de chose à ramener et toi aussi, avec le chemin à respecter : volte, arrêt, croisements, ...
Cela va te demander pas mal de préparation mais les gosses adorent, surtout quand tu joues à cheval avec eux.
Pour le feu rouge, c'est à toi ou à elle de décider ou de te bloquer en criant "rouge" ! Ou tu peux décider que vous devez marquer un arrêt à chaque fois.


Jeu de l'œuf et la cuillère : parcours à faire avec une cuillère et une balle de tennis (je préfère, sauf si tu veux faire une omelette).

Jeu du loup : tu l'as sur mon post

Jeu de l'aveugle : il faut qu'elle ait une totale confiance en toi et Zaïra : tu lui bandes les yeux et c'est toi qui décide où elle va, ce qu'elle fait, de l'allure : elle va prendre ainsi conscience de son corps.

Jeu du miroir (ou du chef d'orchestre) à faire à deux. 1 est le chef d'orchestre et l'autre fait exactement la même chose. Cela permet de voir quand Roxane est le chef d'orchestre ses gestes, quand tu es le chef d'orchestre de lui faire faire des choses plus compliquer et surtout de la tirer vers le haut.

Après comme tu l'as dit : 123 soleil, chat statue.


Voilou !

faut j'imprime tout ça : elle va adorer le code la route le chef d'orchestre devrait lui plaire aussi

bon j'ai été voir les jeux de pony games, j'en ai pris deux mais le reste est trop compliqué pour elle, ou en équipe ou ne va pas etre assez stimulant et beaucoup de choses au sol ... c'est bien quand tu as les bases

Coucou

Vérène a écrit:

faut j'imprime tout ça : elle va adorer le code la route le chef d'orchestre devrait lui plaire aussi

Tu m'étonnes !

Les pony games s'est bien, mais il faut les adapter aux enfants.

Aujourd'hui on a fait monter la cavalière remplaçante de Mini-Aya pour la club 3 de dimanche.

Exos simples pour qu'elle prenne la mesure du monstre :

- ligne de 5 barres au sol à 2m sur A/C avec changement de main à chaque fois et ralentissement ou allongement sur le grand côté.

- Puis parcours : croix sur le grand côté, hors piste, droit en X dans la diagonale, passage au trot et oxer large sur le grand côté en soignant la transition galop/trot/pas.

Allez exos d'hier :

Rectitude au pas,
Sentir le mouvement de balancier de l'encolure et pour ça on a bossé sur la cadence sur un cercle en X sur les hanches en dehors, les épaules en dedans.
Puis j'ai inclus au trot les allongements et les rétrécissements dans l'allure.

À la fin, on avait des canassons qui venaient prendre appui sur le mors, un trotteur avec des oreilles pas plus haut que le garrot qui se portait. Un Blond qui arrêtait de trottiner et qui se portait.
Deux gamins qui ont arrêté de bricoler avec les mains !!!! Si si !

Faisait froid brrrrr, bref, il fallait monter car concours dans 1 mois.

vache super résultat en deux exo oO

Les mobilisations épaules / hanches, c'est impressionnant pour la rectitude.
J'aime beaucoup les HED sur la piste, pas moyen de tricher en se tractant discrètement avec l'épaule extérieure ni en écartant le postérieur extérieur.

Ca a donné quoi avec la doublure de Mini-Aya ?